Buch-Empfehlungen

Diese Bücher empfehle ich, wenn Du etwas über Meditation wissen willst.

Die 8-Minuten-Meditation:
Der direkte Weg zum inneren Ort der Ruhe und Gelassenheit.
Mit diesem schönen Buch erlernst Du auf spielerische und humorvolle Weise die Kunst der Meditation.
Nur 8 Minuten täglich verändern Dein Leben zum Positiven.
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein:
Fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern.

Fünf Hindernisse sind es, so lehrte Buddha, die uns davon abhalten, glücklich zu sein: Zweifel, Unruhe, Trägheit, unstillbares Verlangen und Widerwille.
Dieses Buch enthält viele praktische Übungen die uns helfen diese Hindernisse zu überwinden.
Das Orangene Buch:
Die Osho Meditationen für das 21. Jahrhundert
Dieses Buch ist eine Fundgrube an Meditationstechniken, die Osho im Laufe seines Lebens kreiert hat.
Es gibt eine Meditation für jede Lebenslage. Hier findest Du etwas für morgens, mittags, abends und Nachts.
Die Techniken sind einzig in ihrer Originalität und Frische. Es macht Spaß diese Meditationen auszuführen.
Metta Meditation –
Buddhas revolutionärer Weg zum Glück.
Geborgen im Sein.
Ich habe die aufgeführten Meditationen selbst durchgeführt und war überrascht, wie einfach es ist, in sich eine Haltung von Gelassenheit und Güte zu entwickeln.
War es mir zu Beginn noch fast unmöglich, eine verzeihende Haltung gegenüber schwierigen Personen aus meinem Leben einzunehmen, bemerkte ich bald eine große Veränderung in mir.
The Journey – der Highway zur Seele
Brandon Bays
Als Brandon Bays an einem Tumor erkrankte, begann sie eine »Heilungsreise«, im Laufe derer sie eine überwältigend einfache, aber wirkungsvolle Technik zur Heilung von Körper und Seele entwickelte: THE JOURNEY. Ihr Buch über diese Technik wurde weltweit zu einem neuen Klassiker der Lebenshilfe. In Deutschland haben schon über 50.000 Menschen an JOURNEY-Seminaren teilgenommen. 2009 wurde sie mit dem Preis des Rainbow Spirit Festivals ausgezeichnet.
BRANDON BAYS arbeitete mehr als zehn Jahre lang mit Anthony Robbins und leitete weltweit Seminare in den Bereichen ganzheitlicher Gesundheit und Bewußtseinsentwicklung, bevor sie den Journey Prozeß entwickelte. Heute lebt sie in England und reist durch die ganze Welt, um The Journey allen Menschen nahezubringen.
Die Ebenen des Bewußtseins.
Von der Kraft die wir ausstrahlen.
David R. Hawkins, Dr. med., Dr. phil., praktiziert Psychiatrie seit 1952 und ist Mitglied der „American Psychiatric Association“. Er ist ein bekannter und geachteter Therapeut und Vortragsredner. Hawkins widmet seine Zeit teils seiner Praxis, teils Büchern, die in Vorbereitung sind, und der Leitung des „Institute for Advanced Theoretical Research“ in Arizona. Er verfasste zahlreiche wissenschaftliche Abhandlungen und produzierte Videos. Zusammen mit dem Nobelpreisträger Linus Pauling schrieb er das Buch „Orthomolecular Psychiatry“. 1996 erschien seine Forschungsarbeit „Qualitative and Quantitative Analysis and Calibration of the Levels of Human Consciousness“. Im vorliegenden Buch sieht er den Gipfel seines Lebenswerkes.

 

Diese Bücher haben das Thema Vergebung.

Mit ’ner Harley in den Himmel: Durch Radikale Vergebung zur Wahrheit des eigenen Lebens vordringen
Wer bin ich? Was in ich? Warum bin ich hier? Steve Parker, der Held dieses Tipping Buches, kommt mit seiner Harley Davidson wegen überhöhter Geschwindigkeit von der Straße ab, und befördert sich so in den Himmel. Wach und bewusst durchlebt er die verschiedenen Bewusstseinsphasen, die auf den körperlichen Tod folgen.  Und wenn ja, was nützt mir die Radikale Vergebung dabei?
Ich finde dieses Buch spirituell und amüsant zugleich. Und es bietet einen überraschenden Ansatz vom Opferbewusstsein loszukommen.

Ich vergebe
Der radikale Abschied vom Opferdasein.
Colin C. Tipping

Wenn Du schon lange mit Groll und Ärger durchs Leben gehst, dann ist dieses Buch eine großartige Chance, das ebdlich hinter Dir zu lassen.

Auch Neale Donald Walsch schreibt begeistert: „Sie ist das phantastischste Buch über Vergebung. Ich habe noch nie etwas so Intelligentes und Praxisnahes über das Thema Vergebung gelesen.

Dem kann ich mich nur anschliessen. Dieses Buch hat mir persönlich, meiner Frau und meinen Klienten schon unschätzbare Dienste erwiesen.

Radikale Selbstvergebung
Liebe Duch so, wie Du bist, egal was passiert.
Colin C. Tipping

Selbstvergebung ist die größte Heilung.

 

Bücher zum Thema positive Psychologie.

Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
„Wenn Du eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchst, wie Du ein glücklicheres Leben führen kannst, dann ist dies genau das richtige Buch.« Martin Seligman, Autor von »Der Glücksfaktor«28.03.2008 / Gong: 12 „Schritte ins Glück “ Psychologie-Professorin Sonja Lyubomirsky gibt Tipps, wie jeder aktiv an seinem Glück arbeiten kann.“01.04.2008 / Emotion: Schon lächeln führt zum Ziel „Ob es uns gut geht oder nicht, haben wir selbst in der Hand, behauptet die Psychologin Sonja Lyubomirsky. In ihrem neuen Buch zeigt sie, wie wir mit ein paar kleinen Tricks spürbar zufriedener werden können.“

 

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